Reisziekte

Een reiziger die lang blootgesteld wordt aan ongewone bewegingen kan getroffen worden door reisziekte. De prikkels van de ongewone bewegingen worden door het evenwichtscentrum van het menselijk lichaam niet goed verwerkt. Kenmerken van reisziekte zijn o.a. misselijkheid, duizeligheid, braken, bleekheid, slaperigheid en transpireren.

U kunt een aantal maatregelen treffen, waardoor de verschijnselen van reisziekte minder heftig zijn, of zelfs helemaal niet optreden.

• Reis in het meest stabiele deel van het vervoermiddel, d.w.z.:
• vooraan in auto of bus;
• tussen de vleugels van het vliegtuig;
• in het midden van een schip.
• Speel geen spelletjes en lees niet tijdens de reis.
• Wees matig met de voedsel en alcoholinname.
• Zorg voor voldoende frisse lucht.
• Sluit zo nodig de ogen waardoor visuele informatie wegvalt en het evenwichtsorgaan niet overbodig geprikkeld wordt.